Letni trekking jest świetną propozycją dla kobiet, które pragną odetchnąć od zgiełku miasta i spędzić czas na podziwianiu górskich krajobrazów. Do pierwszej wyprawy należy jednak odpowiednio się przygotować. Oznacza to przede wszystkim zakup profesjonalnego wyposażenia, które zapewni komfort i bezpieczeństwo na szlaku. Sprawdź, co może ci się przydać podczas letniego trekkingu.

Obuwie

Na wybór obuwia zdecydowanie warto poświęcić nieco czasu. To właśnie od tego elementu zależy bowiem komfort odczuwany podczas wędrówki. Odpowiednie buty damskie trekkingowe zmniejszają także ryzyko kontuzji i zwiększają bezpieczeństwo. Na pewno warto postawić na modele o dużej przyczepności, dzięki czemu ryzyko poślizgnięcia się na śliskim, nierównym podłożu będzie mniejsze. Ważne jest też zapewnienie stopom stabilności, w czym może pomóc wyższa cholewka.

Ponadto latem bez wątpienia przyda się obuwie z dobrą cyrkulacją powietrza. W ten sposób można uniknąć nadmiernego pocenia się stóp, przegrzania czy też odparzeń. Ponadto wilgoć może sprzyjać otarciom i infekcjom grzybiczym. Na łatwych szlakach w ciepłe dni można zdecydować się również na sandały damskie dla fanek trekkingu.

Odzież

Podczas trekkingu ważna jest także odpowiednia odzież, która zapewni komfort podczas wysiłku fizycznego. Najlepiej postawić na ubrania wykonane z oddychających tkanin, które pozwolą na odprowadzenie wilgoci z ciała. W upale można wędrować w samej koszulce i krótkich spodenkach. Natomiast w chłodniejsze dni, wieczorem i o poranku na pewno przydadzą się bluzy damskie sportowe.

Przed chłodem, wiatrem i deszczem doskonale chronią specjalistyczne kurtki damskie sportowe, które są stworzone właśnie z myślą o potrzebach fanek trekkingu. Ponadto warto zadbać o wygodną bieliznę. Strzałem w dziesiątkę mogą okazać się majtki i biustonosze sportowe. Co ciekawe, nawet latem można śmiało sięgnąć po bieliznę termoaktywną, która jest dostępna również w wersji na cieplejsze dni.

Akcesoria

W zwiększeniu komfortu mogą pomóc praktyczne akcesoria. Na szlaku na pewno należy mieć nakrycie głowy. W upalne, słoneczne dni może to być czapka z daszkiem lub kapelusz turystyczny z gumką, która przyda się w przypadku silnego wiatru. Dodatkowo kapelusz może mieć siatkę, która ochroni kark przed słońcem. Do plecaka warto włożyć także nieco cieplejsze czapki bądź opaski, które mogą być potrzebne w przypadku niższych temperatur. Ponadto dla zdrowia oczu, wygody i bezpieczeństwa należy pamiętać  o tym, żeby zabrać na szlak okulary przeciwsłoneczne damskie.

Sprzęt

Największym wyzwaniem dla początkujących fanek trekkingu na pewno będzie skompletowanie niezbędnego sprzętu. W tym przypadku najważniejszym elementem jest plecak. Warto postawić na dość pojemny model z praktycznymi kieszonkami, wodoodpornym materiałem i solidnym stelażem. Na liście rzeczy do zabrania należy też umieścić butelkę na wodę, menażkę turystyczną i termos. W przypadku noclegu w górach konieczny jest natomiast zakup śpiwora, latarki i namiotu. Poruszanie się po szlaku mogą natomiast ułatwić kijki trekkingowe.